20100214

專注的意思是充分的活在現在，活在此時此地，當我現在正在做這件事情的時候，不去想下一件要做的事情。無須說，相互戀愛的人，必須實踐專注。他們必須學習互相親近，而不以通常司空慣見的各種各樣的方式做心靈潛逃。專注的實踐一開始是困難的;它會顯得我們似乎永遠無法達到目的。因此這需要耐心，這幾乎是用不著說的，如果我們不懂每件事情都有它確定的時間，而揠苗助長，則我們將永遠不能做到專注-也無法通曉愛的藝術。


一個人如果不能對自己敏感就不能夠學習專注。

信心(信念)。愛的藝術之實踐需要有信心。

愛是信心的行為，信心小的人愛也小。